Le Blog Pilates

Osez bougerNe vous laissez pas gagnez par la fatigue !!! Sortez de votre léthargie, grâce à l’activité physique. Bien pratiquée, elle augmente votre vitalité. On aurait tendance à se dire : « Ce soir je suis fatigué, donc je vais rentrer directement plutôt que d’aller au sport. » Et si au contraire, on…

Golfeurs votre niveau de jeu stagne… alors lisez la suite !Ami(e)s golfeurs, qui d’entre vous ne cherche pas à améliorer son swing ?! Le golf est un sport qui exigent mobilité, stabilité, coordination et tonicité pour un mouvement efficace. Et pourtant, souvent on pense que l’amélioration du swing viendra de plus de…

Sédentarité, déclencheur de maux !La sédentarité et l’inactivité physique sont aujourd’hui en France parmi les principaux facteurs de survenu de MNT (Maladie Non Transmissible) ; Diabète, Cardiopathie, hypercholestérolémie, etc… La sédentarité concernerait 70% de la population Française qui reste assis plus de huit heures par jour, et serait responsable de 10% de la mortalité en France, plus…

Le Pilates, c’est quoi au juste ?Le mal de dos, Le mal du siècle. C’est ainsi qu’il est communément qualifié. Paradoxalement à l’amélioration de nos conditions de vies et de travail, la forte augmentation de sa prévalence depuis ces dernières décennies se poursuit. En France, 50% des français environ en…

Le Pilates, c’est quoi au juste ?“Tu devrais faire du Pilates ! “… Qui d’entre nous n’a jamais entendu cette phrase en nous entendant nous plaindre sur notre petit bidon, notre mal de dos ou notre manque de souplesse ? S’il y a quelques années les magazines féminins nous le “vendaient”…

Le Pilates se pare de roseLe développement du Rose Pilates en France, qui doit beaucoup à l’engagement et à la ténacité de Jocelyne Rolland, est une bonne nouvelle pour les corps des malades- corps malmenés, blessés, ressentis comme diminués par le cancer mais aussi pour le moral.Les corps, d\'abord.Lorsqu’on sort d’une période…

Osez bougerNe vous laissez pas gagnez par la fatigue !!! Sortez de votre léthargie, grâce à l’activité physique. Bien pratiquée, elle augmente votre vitalité. On aurait tendance à se dire : « Ce soir je suis fatigué, donc je vais rentrer directement plutôt que d’aller au sport. » Et si au contraire, on…

Golfeurs votre niveau de jeu stagne… alors lisez la suite !Ami(e)s golfeurs, qui d’entre vous ne cherche pas à améliorer son swing ?! Le golf est un sport qui exigent mobilité, stabilité, coordination et tonicité pour un mouvement efficace. Et pourtant, souvent on pense que l’amélioration du swing viendra de plus de…

Sédentarité, déclencheur de maux !La sédentarité et l’inactivité physique sont aujourd’hui en France parmi les principaux facteurs de survenu de MNT (Maladie Non Transmissible) ; Diabète, Cardiopathie, hypercholestérolémie, etc… La sédentarité concernerait 70% de la population Française qui reste assis plus de huit heures par jour, et serait responsable de 10% de la mortalité en France, plus…

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Le Pilates, c’est quoi au juste ?“Tu devrais faire du Pilates ! “… Qui d’entre nous n’a jamais entendu cette phrase en nous entendant nous plaindre sur notre petit bidon, notre mal de dos ou notre manque de souplesse ? S’il y a quelques années les magazines féminins nous le “vendaient”…

Le Pilates se pare de roseLe développement du Rose Pilates en France, qui doit beaucoup à l’engagement et à la ténacité de Jocelyne Rolland, est une bonne nouvelle pour les corps des malades- corps malmenés, blessés, ressentis comme diminués par le cancer mais aussi pour le moral.Les corps, d\'abord.Lorsqu’on sort d’une période…