Votre studio pilates
à La Roche-sur-Yon
Faites confiance à l’équipe Gaston Pilates pour vous accompagner au mieux dans votre démarche de bien-être.
Cours de Pilates à La Roche-sur-Yon : améliorez votre posture, renforcez votre corps et retrouvez un bien-être durable grâce à un accompagnement personnalisé.
LE CONSEIL DE GASTONPass Liberté
Cette offre contient 30 points à utiliser sur une durée de 3 mois.
- 2 points par séance de Wall Unit
- 3 points par séance de Reformer ou Ladder Barrel
Donnez à votre corps le temps de ressentir les bénéfices du Pilates… et je vous promets, vous serez conquis !
Chez Gaston
Un espace unique, né d’une idée audacieuse : offrir au corps la place d’excellence qu’il mérite.
Chez Gaston Pilates, nous avons à cœur de proposer un accompagnement exigeant et personnalisé, dans un cadre à la fois élégant et apaisant. Nos séances sont conçues pour allier précision du geste, renforcement en profondeur et bien-être global, quel que soit votre niveau. Depuis 2016, nous accompagnons tous les membres de notre communauté vers un mieux-être durable, grâce au mouvement et à une meilleure compréhension de leur corps.
CORINNE
Merci à vous, Arnaud, pour votre professionnalisme, vos connaissances anatomiques et votre attention constante dans l’amélioration de chaque posture. Je n’ai plus de douleurs lombaires, et j’ai retrouvé ventre plat et taille marquée ! Je recommande le Studio Pilates L’Bird à tous et toutes, quelque soit votre âge !
MYRIAM
Les cours de Pilates d’Arnaud me font un bien fou ! Et depuis que j’ai découvert le Reformer, je suis accro. L’ambiance est à la fois détendue et concentrée ; les conseils d’Arnaud avisés et personnalisés. Oubliées mes douleurs de dos et d’épaules. Le studio Pilates L’BIrd : l’essayer c’est l’adopter !
CORINNE
Tout est top : ce sport dont les bénéfices sont certains, enseigné par un Professionnel Arnaud qui sait, à la fois être attentif à la posture de chacun/e, être exigeant tout en ayant beaucoup d’humour. A consommer sans modération…car une des forces de ce studio : jamais plus de 6 personnes pendant les cours ! Du sur mesure de qualité
SANDRINE
Je recommande studio Pilates L’Bird, Arnaud est toujours à l’écoute et fais preuve de bienveillance. Je suis en période de reprise de sport après une période de convalescence et les séances sont adaptées à toutes les capacités.
ANDRE
Malgré mes réticences au départ, sur l’efficacité de ce sport, on transpire.. et on travaille des postures incroyablement efficaces pour la ceinture abdominale et des muscles qu’on ne connaissait pas.
les explications et démonstrations du coach sont très efficaces et elles permettent à tout instant de se remettre dans la bonne posture.
NINA
Je ne peux que recommander le studio Pilates L’Bird, autant pour la modernité de la salle, la prestation des services, que l’écoute et les conseils très professionnels d’Arnaud ! Bref n’hésitez pas, allez y et « be pilates »
FABIENNE
Excellent à tous points de vue ! L’humour décalé d’Arnaud combiné aux bienfaits du Pilates, on ne peut que devenir « accro » !
DENISE
Merci Arnaud pour ces cours toujours au top, toujours nouveaux ,merci pour ces sensations toujours différentes, à chaque session de nouveaux muscles se découvrent et merci pour les douleurs de dos qui disparaissent grâce à ce travail en profondeur .Bref j’adore……Vive les coccinelles
JUDITH
Excellents cours de pilates ou l’on travaille efficacement par petits groupes et dans la bonne humeur.
Cours variés et adaptés à chacun.
je recommande !!!
VALERIE
Très beau studio, machines superbes.
Et une équipe très professionnelle et concernée.
Les cours
Grâce à des exercices variés et stimulants s’appuyant sur des combinaisons de mouvements intelligents, associés à une juste respiration, améliorez la tonicité, la mobilité et la souplesse de votre corps.
REFORMER STABILITY CHAIR
Une expérience Pilates premium où qualité, précision et bien-être sont au cœur de chaque séance.
LADDER BARREL PED-O-PULL
Ce cours signature vous invite à découvrir une approche Pilates unique, alliant travail postural, fluidité et renforcement profond.
WALL UNIT
Derrière sa structure épurée, le Wall Unit révèle un formidable outil d’apprentissage et de perfectionnement du mouvement.
Séance individuelle
Une séance privilégiée pour découvrir la quintessence de la méthode Pilates et progresser avec précision, efficacité et sérénité.
Réservez maintenant
Un espace unique, né d’une idée audacieuse : offrir au corps la place d’excellence qu’il mérite.
Les Tarifs
Chez Gaston Pilates, chaque séance est pensée pour être efficace, précise et adaptée à tous les niveaux.
Les Pass Liberté
Les Pass Liberté vous donnent accès à toutes les prestations du studio pour explorer toutes les méthodes Pilates, en toute liberté.
Votre corps adore, et Gaston, le big boss, valide.
30 points
Cette offre contient 30 points à utiliser sur une durée de 3 mois.
- 2 points par séance de Wall Unit
- 3 points par séance de Reformer ou Ladder Barrel
100 points
Cette offre contient 100 points à utiliser sur une durée de 12 mois.
- 2 points par séance de Wall Unit
- 3 points par séance de Reformer ou Ladder Barrel
Pass DÉCOUVERTE
Cette offre contient 5 points à utiliser sur une durée de 1 mois.
- 2 points par séance de Wall Unit
- 3 points par séance de Reformer ou Ladder Barrel
Pass WALL UNIT
Cette offre contient 70 points à utiliser sur une durée de 12 mois.
- 2 points par séance Wall Unit
Séance individuelle
Nombre de séances à évaluer en fonction de vos objectifs
Un accompagnement unique, entièrement adapté à vos objectifs
Des professionnels
à votre écoute
Gaston Pilates est un studio spécialisé dans les cours de Pilates à La Roche-sur-Yon.
Nous proposons des séances sur Reformer, Wall Unit et Ladder Barrel, adaptées à tous les niveaux, en petit groupe ou en séance individuelle.
Arnaud
Fondateur et co-gérant de Gaston Pilates
Formations & Certifications
- BPJEPS AGFF (Activités de la Forme et de la Force)
- Diplôme Universitaire Sport-Santé – Université Paris-Descartes / INSEP
- Formation Pilates LeaderFit International
- Formation Fletcher Pilates
- Formation Polestar Pilates
- Fondateur de Gaston Pilates Académie
L’activité physique c’est reprendre possession de son corps par le mouvement. Le comprendre et le respecter est essentiel dans cette démarche de réappropriation.
Gaston
Big Boss de Gaston Pilates
Expert en motivation et en bonne humeur, Gaston veille à ce que chaque séance se déroule dans une ambiance aussi exigeante que conviviale.
Linda
Co-gérante de Gaston Pilates
Formations & Certifications
- CQP ALS AGEE (Animateur de Loisirs Sportifs – Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression)
- Mention Complémentaire Sport-Santé
- Formation Pilates LeaderFit International
- Formation Gaston Pilates Académie
- Directrice de Gaston Pilates Académie
Accaparé par le tumulte du quotidien, nous en oublions souvent l’essentiel !! L’Activité Physique est une parenthèse intime, un espace dans lequel on se ressource.